Thể dục – Duankhudothi.com https://duankhudothi.com Cập nhật thông tin mới nhất về các dự án khu đô thị, bất động sản, quy hoạch, thiết kế và chính sách. Fri, 12 Sep 2025 16:17:14 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/duankhudothi/2025/08/duankhudothi.svg Thể dục – Duankhudothi.com https://duankhudothi.com 32 32 Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện https://duankhudothi.com/toi-da-mua-dia-xoay-eo-360-do-ve-nha-day-la-dieu-toi-uoc-biet-truoc-khi-bat-dau-tap-luyen/ Fri, 12 Sep 2025 16:17:14 +0000 https://duankhudothi.com/toi-da-mua-dia-xoay-eo-360-do-ve-nha-day-la-dieu-toi-uoc-biet-truoc-khi-bat-dau-tap-luyen/

Bạn đã bao giờ mơ ước sở hữu một cơ bụng săn chắc và vòng eo thon gọn? Tuy nhiên, việc tập luyện và giảm cân luôn là một thách thức không nhỏ. Tôi cũng từng như vậy, cho đến khi tôi khám phá ra bí quyết tập luyện với đĩa xoay eo 360 độ. Sau khi mua đĩa xoay eo Didooglt 360 độ về nhà, tôi đã trải nghiệm và rút ra được những bài học quý giá. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn những điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện với đĩa xoay eo 360 độ.

Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện
Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện – Ảnh 1

Tập Luyện Với Đĩa Xoay Eo 360 Độ: Lợi Ích Và Ưu Điểm

Đĩa Xoay Eo 360 Độ: Công Cụ Tập Luyện Hiệu Quả

Đĩa xoay eo 360 độ là một công cụ tập luyện được thiết kế để giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Với thiết kế độc đáo và khả năng xoay 360 độ, đĩa xoay eo giúp bạn tập luyện các cơ bụng, cơ lưng và cơ chân một cách hiệu quả.

Khi sử dụng đĩa xoay eo 360 độ, bạn sẽ có thể cải thiện sự cân bằng và phối hợp giữa các cơ. Đồng thời, đĩa xoay eo cũng giúp tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của các cơ.

Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện
Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện – Ảnh 2

Ưu Điểm Của Đĩa Xoay Eo 360 Độ

  • Thiết kế nhỏ gọn và nhẹ, dễ dàng di chuyển và bảo quản
  • Có thể tập luyện tại nhà, không cần đến phòng tập gym
  • Giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng một cách hiệu quả
  • Có thể điều chỉnh mức độ khó để phù hợp với từng người

Nhược Điểm Của Đĩa Xoay Eo 360 Độ

  • Cần thời gian và sự kiên nhẫn để thấy kết quả
  • Cần kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý
  • Không phù hợp với người có vấn đề về sức khỏe hoặc chấn thương

Điều Tôi Ước Biết Trước Khi Bắt Đầu Tập Luyện

Bắt Đầu Từ Mức Độ Dễ

Khi bắt đầu tập luyện với đĩa xoay eo 360 độ, tôi khuyên bạn nên bắt đầu từ mức độ dễ. Điều này sẽ giúp bạn làm quen với cảm giác xoay và tập luyện trên đĩa. Đồng thời, bạn cũng nên bắt đầu với thời gian tập ngắn và tăng dần khi bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Kết Hợp Với Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý

Tập luyện với đĩa xoay eo 360 độ không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng, mà còn cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Bạn nên ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình tập luyện.

Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện
Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện – Ảnh 3

Lắng Nghe Cơ Thể

Khi tập luyện với đĩa xoay eo 360 độ, bạn nên lắng nghe cơ thể và dừng lại khi cảm thấy đau hoặc khó chịu. Điều này sẽ giúp bạn tránh chấn thương và đảm bảo an toàn cho bản thân.

Trải Nghiệm Với Đĩa Xoay Eo Didooglt 360 Độ

Sau khi nghiên cứu và so sánh các loại đĩa xoay eo 360 độ trên thị trường, tôi đã quyết định mua đĩa xoay eo Didooglt 360 độ. Với mức giá chỉ 45.000 đồng (giá gốc 56.700 đồng), đĩa xoay eo Didooglt 360 độ là một lựa chọn hợp lý và đáng giá.

Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện
Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện – Ảnh 4

Khi sử dụng đĩa xoay eo Didooglt 360 độ, tôi đã cảm thấy rất thoải mái và dễ dàng tập luyện. Đĩa xoay eo có thiết kế nhỏ gọn và nhẹ, giúp tôi dễ dàng di chuyển và bảo quản.

Đặc Điểm Nổi Bật Của Đĩa Xoay Eo Didooglt 360 Độ

  • Thiết kế nhỏ gọn và nhẹ
  • Có thể xoay 360 độ
  • Có bề mặt massage giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi
  • Có thể điều chỉnh mức độ khó

Nếu bạn đang tìm kiếm một công cụ tập luyện hiệu quả và đáng giá, tôi khuyên bạn nên thử đĩa xoay eo Didooglt 360 độ. Bạn có thể mua đĩa xoay eo Didooglt 360 độ tại đây.

Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện
Tôi đã mua đĩa xoay eo 360 độ về nhà, đây là điều tôi ước biết trước khi bắt đầu tập luyện – Ảnh 5

Kết Hợp Tập Luyện Với Đĩa Xoay Eo 360 Độ Vào Cuộc Sống Hàng Ngày

Tập Luyện Tại Nhà

Tập luyện với đĩa xoay eo 360 độ không cần đến phòng tập gym, bạn có thể tập luyện tại nhà. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc.

Kết Hợp Với Các Hoạt Động Khác

Tập luyện với đĩa xoay eo 360 độ có thể kết hợp với các hoạt động khác như đi bộ, chạy bộ, hoặc tập yoga. Điều này sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và vóc dáng một cách hiệu quả.

Thiết Lập Mục Tiêu

Khi tập luyện với đĩa xoay eo 360 độ, bạn nên thiết lập mục tiêu cho bản thân. Điều này sẽ giúp bạn có động lực và phấn đấu để đạt được kết quả tốt nhất.

🔥 Đĩa Xoay Eo Didooglt 360 Độ Tập Cơ Bụng Giảm Mỡ Bụng Bàn Xoay Massage Bàn Chân Dành Cho Tập Gym Và Tập Thể Dục Tại Nhà đang giảm giá!

Chỉ còn 45.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 56.700 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Nestlé hợp tác California Fitness & Yoga: Bổ sung collagen cho lối sống khỏe mạnh https://duankhudothi.com/nestle-hop-tac-california-fitness-yoga-bo-sung-collagen-cho-loi-song-khoe-manh/ Sat, 30 Aug 2025 18:15:28 +0000 https://duankhudothi.com/nestle-hop-tac-california-fitness-yoga-bo-sung-collagen-cho-loi-song-khoe-manh/

Nestlé Việt Nam và California Fitness & Yoga đã công bố một sự hợp tác chiến lược nhằm thúc đẩy lối sống năng động và khỏe mạnh thông qua thương hiệu collagen Vital Proteins. Sự hợp tác này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc cung cấp giải pháp dinh dưỡng khoa học và hiện đại cho người tiêu dùng Việt Nam.

Các sản phẩm Vital Proteins Collagen Peptides hiện đã có mặt tại quầy CaliFresh thuộc hệ thống phòng tập California Fitness & Yoga, giúp người tiêu dùng thuận tiện hơn trong việc bổ sung collagen mỗi ngày.

Nestlé Health Science, bộ phận chuyên trách về lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng thuộc Tập đoàn Nestlé, đã chính thức công bố mối quan hệ hợp tác chiến lược giữa thương hiệu collagen Vital Proteins và hệ thống California Fitness & Yoga tại Việt Nam. Với gần 160 năm kinh nghiệm toàn cầu trong lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, Nestlé tiếp tục khẳng định cam kết hỗ trợ người tiêu dùng sống khỏe mạnh và năng động hơn mỗi ngày thông qua những giải pháp dinh dưỡng khoa học, hiện đại.

Collagen là một loại protein phổ biến trong cơ thể người, có mặt trong mô liên kết như da, gân và sụn. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen nội sinh này suy giảm, dẫn đến nhu cầu bổ sung từ bên ngoài ngày càng được nhiều người quan tâm, đặc biệt là cộng đồng yêu thích lối sống năng động và ưu tiên chăm sóc sức khỏe một cách chủ động và bền vững.

Thông qua chương trình hợp tác giữa hai bên, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy sản phẩm Vital Proteins Collagen Peptides tại các quầy CaliFresh bên trong hệ thống phòng tập California Fitness & Yoga. Việc giới thiệu sản phẩm tại không gian tập luyện không chỉ nâng cao tính sẵn có và tiện lợi, mà còn khuyến khích người tiêu dùng hình thành thói quen bổ sung collagen một cách khoa học – như một phần của lối sống lành mạnh gắn liền với chế độ ăn uống và rèn luyện phù hợp với nhịp sống hiện đại.

Ông Zubin Trikha, Giám đốc Ngành hàng Nestlé Health Science Việt Nam, chia sẻ: “Chúng tôi tin rằng California Fitness & Yoga là đối tác đồng hành lý tưởng trong hành trình thúc đẩy lối sống chủ động và khỏe mạnh. Sự hợp tác lần này không chỉ đánh dấu bước khởi đầu đầy ý nghĩa, mà còn mở ra nhiều cơ hội để Nestlé Health Science triển khai các chương trình truyền thông và giáo dục sức khỏe, góp phần truyền cảm hứng cho cộng đồng Việt Nam sống năng động hơn, tích cực hơn và hướng tới một cuộc sống vui khỏe mỗi ngày.”

Vital Proteins là thương hiệu collagen peptides dạng bột, với thành phần là 100% collagen đã được thủy phân. Collagen thủy phân là dạng collagen đã trải qua quá trình phân cắt thành các chuỗi peptide ngắn, giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn qua hệ tiêu hóa. Điểm đặc biệt của Vital Proteins còn nằm ở tính linh hoạt trong cách sử dụng: bột collagen hòa tan nhanh, dễ dàng kết hợp với các loại thức uống quen thuộc như sinh tố, nước ép, sữa lắc hoặc cà phê.

Ông Dane Roy Fort, Tổng giám đốc Trung Tâm Thể Dục Thể Hình & Yoga California, chia sẻ thêm: “Tại California Fitness & Yoga, chúng tôi luôn hướng đến việc giúp mọi người sống khoẻ, sống đẹp – bắt đầu từ bên trong. Và dinh dưỡng chính là chìa khóa! Đó là lý do vì sao chúng tôi cực kỳ hào hứng khi bắt tay cùng Nestlé Health Science để đưa Vital Proteins đến gần hơn với hội viên. Đây là một thương hiệu mà chúng tôi tin tưởng tuyệt đối – dựa trên khoa học, dễ dùng, lại cực kỳ phù hợp với lối sống năng động.

Giờ đây, hội viên có thể dễ dàng bổ sung collagen mỗi ngày ngay tại quầy CaliFresh sau buổi tập. Chúng tôi tin đây chỉ là khởi đầu cho hành trình đưa những giải pháp chăm sóc sức khỏe thông minh, tiện lợi và hiện đại đến với cộng đồng yêu vận động tại Việt Nam!”

Sản phẩm Vital Proteins Collagen Peptides với thiết kế màu xanh đặc trưng hiện đã có mặt tại các quầy CaliFresh trong hệ thống California Fitness & Yoga, với hai lựa chọn trọng lượng 284g và 567g tiện lợi, linh hoạt và tiết kiệm thời gian cho những ai yêu thích vận động và quan tâm đến sức khỏe mỗi ngày.

Về Nestlé Health Science: Nestlé Health Science là đơn vị kinh doanh trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng thuộc Tập đoàn Nestlé, với sứ mệnh nâng cao chất lượng sống thông qua các giải pháp khoa học. Nestlé Health Science tập trung vào việc phát triển các sản phẩm và liệu pháp dinh dưỡng sáng tạo đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng gồm: dinh dưỡng y học, thực phẩm bổ sung, thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho người tiêu dùng.

Với cam kết nghiên cứu và phát triển, Nestlé Health Science đã và đang hợp tác với các nhà nghiên cứu và phát triển khoa học trên toàn cầu nhằm cung cấp các sản phẩm chất lượng cao hỗ trợ cuộc sống khỏe mạnh hơn.

]]>