Vấn đề xa cách trong gia đình đang gia tăng, khi cha mẹ và con cái sống chung nhưng kết nối tình cảm yếu dần. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của cả hai bên, gây ra cảm xúc tiêu cực. Chuyên gia tâm lý khuyên tạo không gian thoải mái, lắng nghe tích cực, thiết lập lại nghi thức gia đình và chấp nhận thay đổi để giải quyết vấn đề.
Sử dụng smartphone và mạng xã hội từ sớm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm lý của trẻ em, làm giảm khả năng kiểm soát cảm xúc và gây ra cảm giác bất mãn. Một nghiên cứu của Sapien Labs chỉ ra mối liên hệ tiêu cực giữa việc tiếp xúc sớm với các thiết bị này và sức khỏe tâm lý của trẻ, đồng thời khuyến cáo hạn chế trẻ em dưới 13 tuổi sử dụng chúng.