Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây ấn tượng với hình ảnh thể chất vượt trội ở tuổi 50. Duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc là chìa khóa giúp ông có vóc dáng săn chắc cùng gương mặt trẻ trung. Quá trình rèn luyện của ông bao gồm gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Thể thao giúp ông cải thiện sức khỏe, giảm stress, tăng sự tỉnh táo và minh mẫn. Ông trở thành hình mẫu về lối sống khỏe mạnh.
Cô Denise đã tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13st7lb. Cô nhận thấy nhẫn cưới của mình quá nhỏ cho ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.
Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng 3 nhóm chất chính: protein, tinh bột phức tạp và chất béo tốt, cũng như vi chất. Nhiều người thường sai lầm khi nhịn ăn hoặc tiêu thụ quá nhiều protein. Điều quan trọng là xây dựng lối sống linh hoạt, bền vững, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì hoạt động thể chất đều đặn.
Du lịch nông thôn tại Nga ngày càng phổ biến với nhiều trải nghiệm như trang trại, lễ hội nông nghiệp, cày ruộng. Các nhà đầu tư và chính phủ đang tập trung vào bảo tồn và phát triển các ngôi làng cổ thành khu nghỉ dưỡng lịch sử và hiện đại. Xu hướng du lịch nông nghiệp dự kiến tăng với sự quan tâm ngày càng cao đến lối sống lành mạnh và thiên nhiên.
Tỷ phú Peter Barsoom đã thay đổi quan điểm của mình về tầm quan trọng của giấc ngủ. Khẳng định ngủ đủ là một phần then chốt để thành công, ông nhấn mạnh giải pháp cải thiện giấc ngủ mà không tốn kém có thể áp dụng như: đọc, viết nhật ký, tắm nước ấm, thiền định trước giờ ngủ, tránh ăn trước khi ngủ và hạn chế dùng điện thoại.
Hasuno, thương hiệu mỹ phẩm dược liệu thiên nhiên, đồng hành cùng báo Dân trí tổ chức giải đấu Pickleball, truyền cảm hứng sống khỏe và cân bằng. Hasuno mang đến chương trình quà tặng và bốc túi mù sản phẩm chăm sóc sức khỏe và mỹ phẩm, nhằm khuyến khích lối sống lành mạnh kết hợp vận động và chăm sóc bản thân. Qua đó, thương hiệu này không chỉ quảng bá sản phẩm mà còn chia sẻ giá trị cốt lõi: sự kết hợp giữa sức khỏe, vẻ đẹp và sự bền vững từ thiên nhiên.