Dấu hiệu tình yêu biến thành kiểm soát
Tình yêu kiểm soát thường xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau.
Người kiểm soát thường mâu thuẫn, họ yêu và ghét đồng thời. Họ có thể khen ngợi, hậu thuẫn bạn một cách nồng nhiệt nhưng cũng có thể chê cười, trách móc bạn một cách dữ dằn. Lúc mới yêu, sự quan tâm của họ có thể khiến bạn cảm thấy được yêu thương nhưng đôi khi là sự đeo bám, ghen tuông vô lý. Một số hành vi kiểm soát phổ biến khác gồm: liên tục nhắn tin, gọi điện khi bạn không ở gần; muốn biết bạn đang ở đâu, làm gì và với ai; ghen tuông vô lý; kiểm soát những gì bạn ăn, mặc; muốn bạn thay đổi theo ý họ.
Các mối quan hệ kiểm soát thường không cân bằng, trong đó một người đưa ra hầu hết các quyết định quan trọng. Mối quan hệ lành mạnh đòi hỏi sự bình đẳng.
Nhận diện mối quan hệ tình cảm không lành mạnh
Người trong cuộc cần hiểu rằng sự kiểm soát có thể xuất phát bằng lời nói nhưng thường đi kèm với các hành động. Kiểm soát bằng lời nói là khi một người liên tục chỉ trích, lôi kéo, từ chối giao tiếp, nói xấu nửa kia trước mặt người khác, theo chuyên gia tâm lý Debra Rose Wilson.
Nếu nhận thấy đối phương có những hành động chỉ trích, đưa ra những nhận định tiêu cực về bạn liên tục; né tránh các vấn đề cần giải quyết, không chịu hòa giải khi xảy ra mâu thuẫn…, bạn nên xem xét lại mối quan hệ này.
Bạn có thể tự hỏi các câu hỏi sau:
– Liệu bạn có cảm thấy mệt mỏi khi ở bên họ và muốn chấm dứt mối quan hệ?
– Bạn thường xuyên cảm thấy không đủ năng lực hay tự tin?
– Đối phương có kiểm soát mọi thứ, từ những việc nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày của bạn hay không?
Khi nào cần chấm dứt mối quan hệ
Mọi mối quan hệ đều có những vấn đề riêng. Nếu bạn thấy mình ở trong một trong các tình huống sau, có thể đã đến lúc phải xem xét lại mối quan hệ tình cảm này.
– Khi bạn liên tục cảm thấy stress
– Khi các vấn đề trong mối quan hệ không được giải quyết và đã trở thành một điều bình thường
– Sự thân mật trong mối quan hệ biến mất
– Bạn sống trong một mối quan hệ mà ở đó bạn cảm thấy mình không tồn tại
Chấm dứt một mối quan hệ có thể là một điều khó khăn. Việc thoát khỏi các mối quan hệ độc hại có thể còn khó khăn hơn.