Khi tham gia vào các hoạt động thể hình, đặc biệt là tập gym, việc bảo vệ bản thân khỏi chấn thương luôn là một ưu tiên hàng đầu. Một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất trong quá trình tập luyện là cổ tay và tay. Vì…
-
-
Khi nhắc đến việc đi phượt, nhiều người thường nghĩ đến việc chuẩn bị kỹ lưỡng về trang thiết bị, quần áo và các vật dụng cần thiết cho chuyến hành trình. Tuy nhiên, một trong những yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua là sự thoải mái…
