Một nghiên cứu gần đây đã khám phá mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng trầm cảm, cung cấp bằng chứng về sự tương quan chặt chẽ giữa hai yếu tố này. Nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco (UCSF) và các đối tác trên toàn thế giới, đã tiến hành phân tích dữ liệu thu thập từ hơn 20.000 người tham gia ở 106 quốc gia trong suốt bảy tháng.
Các người tham gia trong nghiên cứu này đã sử dụng nhiệt kế gia đình hàng ngày và đeo nhẫn thông minh để đo nhiệt độ da của họ hàng nghìn lần trong suốt 24 giờ. Thiết kế nghiên cứu này cho phép thu thập dữ liệu tại từng thời điểm và luồng dữ liệu liên tục, tạo nên một trong những nghiên cứu có phạm vi rộng lớn nhất về chủ đề này.
Kết quả của nghiên cứu chỉ ra rằng khi mức độ trầm cảm tăng lên, nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo. Mối liên hệ này được quan sát thấy qua việc phân tích dữ liệu từ các bảng đánh giá trầm cảm và đo nhiệt độ cơ thể. Mỗi mức tăng nhẹ trên bảng đánh giá trầm cảm tương ứng với một mức tăng nhỏ về nhiệt độ, thường nhỏ hơn một độ F. Đáng chú ý, mối quan hệ này tồn tại trên mọi lứa tuổi, khí hậu và mùa trong năm.
Ở người khỏe mạnh, nhiệt độ cơ thể trung bình thường ở quanh 98,6 độ F. Tuy nhiên, nghiên cứu này cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm nhẹ có nhiệt độ cơ thể gần với mức trung bình, trong khi những người có triệu chứng nặng hơn có nhiệt độ cơ thể ấm hơn. Mặc dù chênh lệch nhiệt độ trung bình nhỏ hơn một độ, nhưng trên quy mô dân số, nó chỉ ra một sự thay đổi sinh học liên quan đến đau cảm xúc.
Các nhà nghiên cứu cũng đã khám phá sự thay đổi hàng ngày về nhiệt độ, được gọi là biên độ hàng ngày, giữa đỉnh ban ngày và đáy ban đêm. Họ phát hiện ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nặng có biên độ hàng ngày nhỏ hơn. Hơn nữa, độ cong của nhiệt độ vào ban đêm cũng cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm không giảm nhiệt độ cơ thể một cách trơn tru sau khi trời tối, điều này có thể liên quan đến rối loạn đồng hồ sinh học.
Rối loạn này có thể gây ra các vấn đề về giải phóng hormone và kiến trúc giấc ngủ. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trầm cảm có thể liên quan đến việc giữ nhiệt độ cơ thể cao, có thể do các yếu tố như hormone căng thẳng, viêm nhiễm và thay đổi neurotransmitter, làm giảm khả năng tỏa nhiệt của cơ thể.
Một số phương pháp điều trị mới đang được nghiên cứu, bao gồm liệu pháp nhiệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Liệu pháp này có thể là một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp hiện tại.
Tóm lại, nghiên cứu này đã phát hiện ra mối liên hệ chặt chẽ giữa nhiệt độ cơ thể và triệu chứng trầm cảm. Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể có thể giúp phát hiện sớm trầm cảm và mở ra các phương pháp điều trị mới cho những người bị ảnh hưởng.
