Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, điều mà các đứa trẻ cần nhất không chỉ là điểm số mà còn là sự quan tâm và ủng hộ của cha mẹ. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, người phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi. Áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh đã tạo nên căng thẳng và lo lắng cho các em.
Khi kết quả thi không như mong đợi, các em có thể trở nên chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí có ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình. Điều này không chỉ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực mà còn xây dựng lòng tự tin và sự tự trọng cho trẻ.
Bác sĩ Hương khuyên rằng khi con em gặp thất bại trong kỳ thi, cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực. Đây là cách giúp con cảm thấy được yêu thương và ủng hộ, từ đó xây dựng sự tự tin và khả năng đối mặt với thách thức.
Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Quan trọng là con đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới. Điều này không chỉ giúp con học cách đối mặt với thất bại mà còn dạy con cách biến thất bại thành cơ hội để học hỏi và phát triển.
Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Để biết thêm thông tin về cách hỗ trợ tâm lý cho trẻ sau kỳ thi, bạn có thể truy cập vào trang web của Bệnh viện Nhi Trung ương để tìm hiểu thêm về các dịch vụ tư vấn tâm lý và hỗ trợ sức khỏe cho trẻ em.
